JAWA TENGAH — Anak Jepang dikenal tenang di tempat umum dan patuh pada aturan sejak balita. Rahasianya bukan hukuman, melainkan metode Shitsuke yang menekankan pencegahan dan teladan. Simak 5 cara yang bisa Ibu coba di rumah.
Budaya disiplin Jepang terbentuk dari kebiasaan kecil yang diajarkan berulang-ulang sejak anak masih balita. Orang tua di sana percaya bahwa sopan santun bukan bawaan lahir, melainkan hasil latihan dan contoh nyata setiap hari. Pendekatan ini membuat anak memahami aturan tanpa merasa ditekan atau ditakuti.
1. Menerapkan Metode Shitsuke Sejak Dini
Shitsuke secara harfiah berarti disiplin, tetapi maknanya berbeda dari disiplin ala Barat yang identik dengan hukuman. Menurut terapis okupasi pediatrik Emma Hubbard, Shitsuke adalah aturan sederhana yang membantu menciptakan anak tenang, hormat, dan patuh.
Fokusnya adalah mencegah masalah perilaku sebelum terjadi, bukan menunggu anak berbuat salah lalu menghukum. Hubbard menyebut pola ini membalikkan kebiasaan umum orang tua yang menunggu anak bertingkah baru kemudian memberi ceramah atau negosiasi.
2. Konsisten dengan Aturan yang Jelas
Anak-anak mengembangkan tata krama melalui pengajaran dan latihan, bukan lewat hukuman. Orang tua Jepang aktif mengajarkan perilaku yang benar sejak awal, bukan hanya melarang saat anak melakukan kesalahan.
Hubbard menjelaskan, "Alih-alih terus-menerus memadamkan api, orang tua Jepang mencegahnya dengan secara aktif mengajarkan perilaku yang tepat yang ingin mereka lihat."
Penelitian menunjukkan anak justru merasa lebih tenang ketika punya instruksi jelas dan rutinitas yang bisa diprediksi. Sebaliknya, ketiadaan aturan bisa memicu kecemasan dan stres pada anak.
3. Memandang Perilaku Nakal sebagai Pelajaran
Daripada berkata "Jangan lakukan itu" atau "Berhenti nakal", orang tua Jepang mengajukan pertanyaan krusial: keterampilan apa yang perlu dipelajari anak dari situasi ini? Pola pikir ini mengubah kesalahan menjadi pengalaman belajar.
Hubbard menuturkan, "Alih-alih menghukum perilaku yang tidak diinginkan, orang tua mulai secara aktif mengajarkan keterampilan yang belum anaknya kuasai. Saat itulah kita melihat kepatuhan yang nyata, karena anak benar-benar tahu cara berperilaku dengan baik."
4. Tidak Membicarakan Anak di Depan Orang Lain
Banyak orang tua di budaya Barat mengeluh tentang kesulitan mendidik anak kepada siapa saja. Di Jepang, para ibu cenderung menjaga hal-hal pribadi tetap rahasia, termasuk tidak membicarakan pencapaian atau kekurangan anak di depan orang lain.
Menyebut anak bermain di tim sepak bola atau bersekolah di akademi tertentu saja bisa dianggap sombong. Meski begitu, pengasuhan di Jepang tetap kompetitif dengan tekanan besar agar anak masuk sekolah yang tepat.
5. Melatih Anak Mengendalikan Ekspresi
Sejak dini, anak Jepang dibiasakan memikirkan orang lain dan bertindak sopan demi menjaga ketenangan bersama. Hasilnya, mereka cenderung tenang saat menghadapi situasi sulit atau tidak nyaman.
Anak tidak berisik di restoran dan tidak berteriak kesal saat berdesakan di stasiun. Kemampuan mengendalikan diri ini terbentuk dari latihan bertahun-tahun, bukan dari larangan sesaat.
Yang Perlu Diperhatikan
Metode ini menuntut konsistensi dan kesabaran tinggi dari orang tua. Jika anak menunjukkan tantrum berkepanjangan, kesulitan bicara, atau perilaku agresif yang mengganggu aktivitas harian, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak atau psikolog.
Lima cara di atas bisa Ibu mulai dari satu kebiasaan kecil, misalnya memberi aturan jelas dan contoh nyata setiap hari. Perlahan, anak akan menyerap disiplin sebagai bagian dari kesehariannya sendiri.
